• Papayakerne trocknen

    DIY – Papayakerne selber trocknen

    Ich habe Papayakerne für mich entdeckt nachdem ich gelesen hatte, dass die meisten Menschen von Parasiten befallen sind. Zudem sollen Papayakerne auch bei bakteriellen Infektion helfen, die auch manchmal unbemerkt unseren Körper belasten. Nachdem ich im Handel geschaut hatte dachte ich „Puh“, denn mickrige 100g Papayakerne gibt es für stolze 37€. Das ist ein heftiger …

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  • baumfrei reife Avocado aufgeschnitten

    Superfood Avocado – Zubereitung und wie erkennt man eine reife Avocado?

    Ich habe Avocado immer schon geliebt. Immer wenn meine Mama zum Abendbrot Avocadocreme machte, war das etwas Besonderes. Dabei habe ich die reife Avocado nicht verarbeitet als Guacamole kennengelernt, sondern mit Zwiebeln Salz und Pfeffer. Zusätzlich wurde das Ganze noch mit Sahne ergänzt, weil es ja noch nicht fetthaltig genug war (Ironie :-)).  Rezepte Einfache …

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  • Grüne Kokosnüsse - Pia Brouwers - baumfrei.de - BB1

    Grüne Kokosnüsse – die Frucht die Leben rettet!

    Kennst Du grüne Kokosnüsse aus Deinem letzten Urlaub oder bist Du schon mal in Social Media darüber gestolpert? Doch warum sind diese eigentlich grün und worin besteht der Unterschied zu den “braunen” Kokosnüssen? Genau das erfährst Du jetzt im Blogartikel und eins verrate ich Dir jetzt schon mal: Ich LIEBE Kokosnusswasser, denn für mich gibt …

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  • veganes Eis selber machen - Pia Brouwers - baumfrei,de - BB

    Das geilste und gesündeste Eis! – veganes Eis selber machen

    Wenn die wärmenden Sonnenstrahlen Mensch und Natur aus dem Winter “aufwecken” und Deine Kinder voller Freude im Garten herum rennen, fehlt Dir für den perfekten Nachmittag nur noch eine gesunde Abkühlung. Am besten eine, die Deiner ganzen Familie schmeckt? Dann ist es an der Zeit, dass Du veganes Eis selber machst! Wie? Das erfährst Du …

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  • vegan trainieren - Pia Brouwers - baumfrei,de - FB

    Wie Du vegan trainieren kannst (Auch wenn Du Kinder daheim hast)

    Du kennst ihn nur zu gut. Er sitzt tief in Dir. Er übernimmt die Kontrolle Deiner Entscheidungen immer wieder und gerne würdest Du ihn öfters einfach ignorieren: Deinen inneren Schweinehund. Der Teil in Dir, der Dich bremst, wenn Du vegan trainieren willst. Sätze wie: „Das mache ich später.“ „Jetzt ist gerade nicht der richtige Zeitpunkt.“ …

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  • Buchweizen Porridge Rezept - Pia Brouwers - baumfrei,de - BB2

    Mit dem Buchweizen Porridge nahrhaft und super lecker in den Tag starten

    Dein Morgen startet mal wieder recht zügig und die Zeit verfliegt förmlich? Du willst trotzdem Dir und Deiner Familie ein gesundes Essen servieren? Dann ist das Buchweizen Porridge die ideale Lösung. Porridge kennst Du bisher nur klassisch mit Haferflocken?  Dann wird Dich dieses Rezept mit seiner nussigen Note begeistern und gleichzeitig sättigt es sehr gut, …

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  • vegane Pfannkuchen ohne Öl - baumfrei.de - Pia Brouwers - BB

    Backst du schon vegane Pfannkuchen ohne Öl? Mit diesem Rezept zauberst du sie mit nur 3 Zutaten

    Ob vegane Pfannkuchen ohne Öl (Bayern), Eierkuchen (Berlin), Palatschinken (Österreich) oder Crêpes (Frankreich), wir lieben den Geschmack von hauchdünnem, leicht gebräuntem und saftigem Teig, wie er sich mit dem eigenen Lieblings-Topping im Mund entfaltet. Dir zeige ich heute ein Rezept, wie du deine Familie mit veganen Pfannkuchen ohne Öl begeistern und deine Küche dabei frei …

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  • Mandelmilch selber machen - baumfrei.de - Pia Brouwers - BB

    Kannst du leckere Mandelmilch selber machen? So geht’s gesund & einfach

    Hast du Mandeln bisher nur in Studentenfutter genascht oder roh gegessen? Dann zeige ich dir heute was noch in Mandeln steckt, indem wir Mandelmilch selber machen!

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  • Nüsse einweichen - baumfrei.de - Pia Brouwers - BB

    Wieso ich erst Nüsse einweichen muss, bevor ich sie essen kann!

    Walnüsse – das beste Beispiel, wieso Nüsse einweichen Sinn macht. Ohne Einweichen, schmecken sie mir einfach nicht. Warum? Genau das möchte ich dir im heutigen Artikel erklären, denn Nüsse einweichen lohnt sich bei jeder Nussart und dein Körper freut sich darüber! Für mich sind Nüsse eine Haupt-Proteinquelle. Ich habe immer wieder den Tipp bekommen, Nüsse …

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  • Goldene Milch Rezept - Getränk zum Einschlafen - baumfrei.de - Pia Brouwers - BB

    Nutze das Goldene Milch Rezept als perfektes Getränk zum Einschlafen

    Kennst du das Gefühl im Bett zu liegen, während dein Kopf alle Ereignisse des Tages noch mal durchlebt und du einfach nicht zur Ruhe kommst? Dir zeige ich heute ein Goldene Milch Rezept, welches du wunderbar zum Einschlafen nutzen kannst, gleichzeitig unterstützt es dich bei Erkältungen und hilft für ein langes, gesundes Leben. Auch bekannt …

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  • Avocado Cheesecake Rezept- baumfrei.de - Beitragsbild

    Avocado Cheesecake Rezept – So hast du sie noch nie gegessen!

    Wusstest du, dass du Avocados nicht nur deftig verwenden kannst, sondern das sich Avocados auch für Nachspeisen sehr gut eignen? Mit dem Avocado Cheesecake präsentiere ich dir ein super leckeres Rezept, was für dich wahrscheinlich nicht nur komplett neu ist, sondern du kannst dabei auch bedenkenlos schlemmen. Probiere es heute noch aus. Wir versprechen dir …

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  • roh vegane Schokokugeln - baumfrei.de - Beitragsbild

    Roh vegane Schokokugeln – einfaches Rezept für gesundes Silvester-Naschen

    Wir machen heute vegane Schokokugeln: rohköstlich, zuckerfrei und der ideale Snack für deine Familie, wenn der kleine Hunger zwischendurch aufkommt. Gesund und Schokolade klingt für dich erst mal wie ein komplizierter Widerspruch? Dann möchte ich dich heute vom Gegenteil begeistern, da wir nur 3 Zutaten für die Grundversion brauchen. Zum Süßen nutzen wir Datteln, welche …

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