Tag Archives: Pias Rezepte

  • veganes Eis selber machen - Pia Brouwers - baumfrei,de - BB

    Das geilste und gesündeste Eis! – veganes Eis selber machen

    Wenn die wärmenden Sonnenstrahlen Mensch und Natur aus dem Winter “aufwecken” und Deine Kinder voller Freude im Garten herum rennen, fehlt Dir für den perfekten Nachmittag nur noch eine gesunde Abkühlung. Am besten eine, die Deiner ganzen Familie schmeckt? Dann ist es an der Zeit, dass Du veganes Eis selber machst! Wie? Das erfährst Du …

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  • Buchweizen Porridge Rezept - Pia Brouwers - baumfrei,de - BB2

    Mit dem Buchweizen Porridge nahrhaft und super lecker in den Tag starten

    Dein Morgen startet mal wieder recht zügig und die Zeit verfliegt förmlich? Du willst trotzdem Dir und Deiner Familie ein gesundes Essen servieren? Dann ist das Buchweizen Porridge die ideale Lösung. Porridge kennst Du bisher nur klassisch mit Haferflocken?  Dann wird Dich dieses Rezept mit seiner nussigen Note begeistern und gleichzeitig sättigt es sehr gut, …

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  • vegane Pfannkuchen ohne Öl - baumfrei.de - Pia Brouwers - BB

    Backst du schon vegane Pfannkuchen ohne Öl? Mit diesem Rezept zauberst du sie mit nur 3 Zutaten

    Ob vegane Pfannkuchen ohne Öl (Bayern), Eierkuchen (Berlin), Palatschinken (Österreich) oder Crêpes (Frankreich), wir lieben den Geschmack von hauchdünnem, leicht gebräuntem und saftigem Teig, wie er sich mit dem eigenen Lieblings-Topping im Mund entfaltet. Dir zeige ich heute ein Rezept, wie du deine Familie mit veganen Pfannkuchen ohne Öl begeistern und deine Küche dabei frei …

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  • Mandelmilch selber machen - baumfrei.de - Pia Brouwers - BB

    Kannst du leckere Mandelmilch selber machen? So geht’s gesund & einfach

    Hast du Mandeln bisher nur in Studentenfutter genascht oder roh gegessen? Dann zeige ich dir heute was noch in Mandeln steckt, indem wir Mandelmilch selber machen!

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  • Goldene Milch Rezept - Getränk zum Einschlafen - baumfrei.de - Pia Brouwers - BB

    Nutze das Goldene Milch Rezept als perfektes Getränk zum Einschlafen

    Kennst du das Gefühl im Bett zu liegen, während dein Kopf alle Ereignisse des Tages noch mal durchlebt und du einfach nicht zur Ruhe kommst? Dir zeige ich heute ein Goldene Milch Rezept, welches du wunderbar zum Einschlafen nutzen kannst, gleichzeitig unterstützt es dich bei Erkältungen und hilft für ein langes, gesundes Leben. Auch bekannt …

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  • Avocado Cheesecake Rezept- baumfrei.de - Beitragsbild

    Avocado Cheesecake Rezept – So hast du sie noch nie gegessen!

    Wusstest du, dass du Avocados nicht nur deftig verwenden kannst, sondern das sich Avocados auch für Nachspeisen sehr gut eignen? Mit dem Avocado Cheesecake präsentiere ich dir ein super leckeres Rezept, was für dich wahrscheinlich nicht nur komplett neu ist, sondern du kannst dabei auch bedenkenlos schlemmen. Probiere es heute noch aus. Wir versprechen dir …

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  • roh vegane Schokokugeln - baumfrei.de - Beitragsbild

    Roh vegane Schokokugeln – einfaches Rezept für gesundes Silvester-Naschen

    Wir machen heute vegane Schokokugeln: rohköstlich, zuckerfrei und der ideale Snack für deine Familie, wenn der kleine Hunger zwischendurch aufkommt. Gesund und Schokolade klingt für dich erst mal wie ein komplizierter Widerspruch? Dann möchte ich dich heute vom Gegenteil begeistern, da wir nur 3 Zutaten für die Grundversion brauchen. Zum Süßen nutzen wir Datteln, welche …

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  • vegane Plätzchen backen - Dattelplätzchen Rezept - Beitragsbild- baumfrei.de

    Vegane Plätzchen backen: super einfach und gesund mit diesem Dattelplätzchen-Rezept

    Der erste Schnee dekoriert die Landschaft und die Weihnachtsstimmung breitet sich aus. Du willst für deine Familie vegane Plätzchen backen und fragst dich, ob es beim Backen immer so viel Zucker sein muss oder ob es nicht auch anders geht? Ich zeige dir heute ein Rezept für gesunde Dattelplätzchen, bei welchem wir nur auf natürliche …

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  • Grüner Smoothie mit Kurkuma - baumfrei.de - Beitragsbild

    Trink den grünen Smoothie mit Kurkuma und schütze dich im Winter – Rezept

    Glaubst du auch, dass es NICHT normal ist sofort krank zu werden, wenn es draußen kälter / winterlicher wird? Ich auch nicht. Damit es dabei bleibt, zeige ich dir heute, wie du und deine Familie durch den grünen Smoothie mit Kurkuma und Spinat den Winter genießen kannst. Zutaten für den grünen Smoothie mit Kurkuma Saft …

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  • DIY Sauerkraut

    DIY Sauerkraut roh essen – Warum Milchsäurebakterien so gesund sind + Rezept

    Welche Bilder kommen bei dir hoch, wenn du an Sauerkraut denkst? Vielleicht an ein Familiensssen bei Oma mit Braten, Klößen und gut deutscher Küche, die dich mittlerweile überhaupt nicht mehr anspricht? Dann zeige ich dir heute, wie du mit Sauerkraut roh verarbeitet und gegessen, ein regionales Superfood neu entdeckst. probiotisch vitaminreich einfach

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  • Protein Müsli selbst machen - Rezept - baumfrei.de - Beitragsbild

    Protein Müsli selbst machen: Sportliche 36g Eiweiß am Morgen VEGAN

    Stell dir vor, du kannst dir dein veganes Protein Müsli selbst machen, ohne dabei viel Zeit oder Geld zu benötigen. Wir machen heute ein Protein-Frühstück mit 36 g Eiweiß, dass du in kürzester Zeit zubereitet hast! Wir brauchen dazu 100 g Haferflocken 20 g Sonnenblumenkerne 20 g Mandeln 20 g Walnüsse 1 Apfel und 200 …

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  • Cashew Soße - Baumfrei.de - Pias Rezepte - Beitragsbild

    Cashew Sauce: vegan, minimalistisch und schnell

    Wir machen heute Cashew Sahne Sauce. Diese ist: vegan minimalistisch und schnell zubereitet. Wir brauchen dazu nur: 100 g Cashewkerne Pfeffer und Salz.

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