• DIY Sauerkraut

    DIY Sauerkraut roh essen – Warum Milchsäurebakterien so gesund sind + Rezept

    Welche Bilder kommen bei dir hoch, wenn du an Sauerkraut denkst? Vielleicht an ein Familiensssen bei Oma mit Braten, Klößen und gut deutscher Küche, die dich mittlerweile überhaupt nicht mehr anspricht? Dann zeige ich dir heute, wie du mit Sauerkraut roh verarbeitet und gegessen, ein regionales Superfood neu entdeckst. probiotisch vitaminreich einfach

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  • Protein Müsli selbst machen - Rezept - baumfrei.de - Beitragsbild

    Protein Müsli selbst machen: Sportliche 36g Eiweiß am Morgen VEGAN

    Stell dir vor, du kannst dir dein veganes Protein Müsli selbst machen, ohne dabei viel Zeit oder Geld zu benötigen. Wir machen heute ein Protein-Frühstück mit 36 g Eiweiß, dass du in kürzester Zeit zubereitet hast! Wir brauchen dazu 100 g Haferflocken 20 g Sonnenblumenkerne 20 g Mandeln 20 g Walnüsse 1 Apfel und 200 …

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  • Cashew Soße - Baumfrei.de - Pias Rezepte - Beitragsbild

    Cashew Sauce: vegan, minimalistisch und schnell

    Wir machen heute Cashew Sahne Sauce. Diese ist: vegan minimalistisch und schnell zubereitet.   Wir brauchen dazu nur 100 g Cashewkerne Pfeffer und Salz.

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  • Brownies ohne Zucker - baumfrei.de - Beitragsbild

    Saftige Brownies ohne Zucker – VEGAN, vollwertig, glutenfrei, eiweißreich

    Wir machen heute vegane Brownies ohne Zucker. Diese sind auch noch: glutenfrei, vegan, eiweißreich, vollwertig und mit natürlichem Süßungsmittel gesüßt. Folgende Zutaten brauchen wir: 150g Belugalinsen 150g Buchweizen oder schon fertiges Buchweizenmehl 400g Datteln Medjoul 125g Kakao 100g Kakaobutter 500ml Pflanzenmilch (zum Beispiel Mandelmilch) 1 dicke Prise Salz So bereiten wir die Brownies ohne Zucker …

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  • veganen Käse selbst machen Rezept - baumfrei.de - Beitragsbild

    veganen Käse selbst machen – Rezept für pflanzlichen, sojafreien Käse

    Dir zeige ich heute, wie du veganen Käse selbst machen kannst. Denn dieser ist – pflanzlich – sojafrei – aus natürliche Zutaten und – schnittfest. Natürlich kannst du veganen Käse auch fertig kaufen, doch dieser ist meist recht teuer und beinhaltet ziemlich viel Zutaten, die ich ungern zu mir nehmen möchte. Für deinen eigenen veganen …

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  • DIY Zahnpasta selber machen - Rezept - baumfrei.de - Beitragsbild

    DIY – Zahnpasta selber machen mit Xylit, Kurkuma, Kokosöl

    Glaubst du, Zahnpasta selber machen ist viel zu aufwendig oder kompliziert? Weißt du welche Zutaten in deiner konventionellen Zahnpasta enthalten sind? Nein? Dann nimm dir doch deine aktuelle Zahncreme und schaue dir die Zutatenliste jetzt kurz an.

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  • Mandelmilch selber machen-baumfrei.de- Ergebnis

    Kälbchen killen oder lieber Mandelmilch selber machen?

    Rezeptvideo   Wir machen heute Mandelmilch und zusätzlich drei Variationen davon: Bananenmilch Erdbeershake Kakao

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  • Zucchininudeln mit Tomatensoße

    Zoodles mit Tomatensauce – Spagetti als Rohkost – schnell und einfach

    Statt ungesunden weißen Spagetti mit Gluten und gestrecktem Tomatenmark als Sauce, gibt es heute vegane Zoodles mit Tomatensauce – schmeckt mindestens genauso gut und ist als Rohkost voller Vitamine, Mineralstoffe und einer Menge anderer guter Sachen.   Jeder liebt Spagetti Spagetti mit Tomatensauce ist DAS Essen was jede Mama ihren Kindern macht oder gemacht hat. Bevor ich das Rezeptvideo …

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  • nutella vegan beschriftet DIY rohkost vegan baumfrei

    Vutella – Nutella vegan und als Rohkost

    Nutella vegan und nur mit natürlichen Zutaten Ich mochte Nutella schon immer sehr gerne. Noch viel lieber eine etwas nussigere und noch süßere Variante von einem anderen Hersteller. Nun ist mittlerweile bekannt, aus was für Zutaten Nutella besteht. Der winzige Anteil an Nüssen kann nicht aufwiegen was ansonsten für schlechte Zutaten in der berühmten Schokocreme …

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  • Praline mit Banane und Nüssen

    Braline – vegane Praline, roh und gesund

    Eine Braline – Was ist denn das? Die wahrscheinlich einfachste und leckerste vegane Praline der Welt. Und das auch noch roh und gesund! Ganz easy zu machen ist die Braline. Eine Praline mit Bananenfüllung. Hier gibt es das Video mit Rezept.   Wieso ist die Braline super? vegan roh suuuper easy   Rezept 2 Bananen 100g …

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